#7 Workout là phần mềm thông minh giúp tất cả người sử dụng có phương pháp tập thể dục đúng đắn nhất theo các bài tập mẫu của quốc tế, rất trực quan và dễ hiểu giúp cho người dùng dễ dàng nắm bắt được nội dung bài tập để có được một thân hình như ý muốn và sức khỏe dồi dào.
Phần mềm bao gồm 9 bài tập , mỗi bài tập tương ứng với 12 động tác , được thiết kế hoàn toàn bằng vector nên tương thích mọi màn hình thiết bị windows phone và windows 8.1 với giao diện phẳng đặc trưng của hệ điều hành windows phone.
Phần mềm có hỗ trợ nhiều thứ tiếng khác nhau , và có âm thanh khiến người tập thêm hứng khởi lúc tập theo chương trình. Ví dụ : Một , hai , một , hai ...sắp hết rồi ! cố lên ^^ .
Chỉ cần dành 7 phút mỗi lần tập mỗi ngày, người tập sẽ có sức khỏe và sức đề kháng tốt chống lại nhiều bệnh tật khác nhau. Với các bài tập được phân loại: các bài tập toàn thân, ngực, chân, bụng, tim mạch.... và lịch theo dõi , đánh giá tập nên #7 Workout sẽ biến ngôi nhà bạn thành phòng tập gym thu nhỏ, tiện lợi, nhanh gọn.
Mở khóa tất cả các bài tập. Chương trình được thiết kế trực quan và sử dụng rất dễ dàng. Nó cũng hỗ trợ hẹn giờ nhắc nhở người dùng đến giờ dành thời gian cho các bài tập. Mở khóa thành tích, giành nhiều tiền vàng và mở khóa các bài tập trong ứng dụng.
